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Eintracht vom Main – Der offizielle Podcast von Eintracht Frankfurt

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    „Ich bin selbst etwas überrascht“ – Aufstehen mit der Eintracht (mit Ayoube Amaimouni-Echghouyab und Lars Weingärtner)

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    00:10:06

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    „Highlight-Spiel gegen fantastischen Gegner“ – Aufstehen mit der Eintracht (mit Babett Peter und Marc Hindelang)

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    00:10:24

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    „Der Trainer hat schon gesagt: Daran müssen wir arbeiten“ - Aufstehen mit der Eintracht (mit Lars Weingärtner)

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    00:09:02

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    „Immer so trainieren, als ob ich spielen würde“ - Aufstehen mit der Eintracht (mit Jens Grahl, Marc & Lars)

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    00:15:56

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    Warum stellt der Frauenleistungssport besondere Anforderungen an die Ernährung, Theda Smetkin?

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    00:25:35

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    Wie entscheidet Ernährung über die Performance am Spieltag, Anna Lena van der Felden?

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    00:24:46

    Wann beginnt die Wettkampfvorbereitung eigentlich – erst am Morgen des Spiels oder schon Tage vorher? In dieser Folge sprechen wir über leistungssteigernde Ernährung rund um den Männer-Spieltag: vom Pre-Match-Meal über die Kabinenverpflegung in der Halbzeit bis hin zur optimalen Regenerationsmahlzeit nach Abpfiff. Welche Rolle spielt Timing? Sind Nudeln wirklich das perfekte Spieltagsessen? Und was passiert, wenn Stress den Appetit nimmt? Eine Folge mit Anna Lena van der Felden, Ernährungsberaterin des Lizenzspielerbereichs, über Energie, Planung und die kleinen Details, die am Ende den Unterschied machen.

    Was bedeutet sportlergerechte Ernährung im Alltag für junge Sportler, Maike Reiniger?

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    00:24:11

    In der ersten Folge der Podcast-Trilogie "Eagle Eats" dreht sich alles um sportlergerechte Ernährung im Alltag. Maike Reiniger, Ernährungsberaterin im Nachwuchsleistungszentrum von Eintracht Frankfurt, spricht über die Bedeutung von Ernährung im Jugend-Leistungssport. Themen sind unter anderem die Unterschiede zur Ernährung von Nicht-Sportlern, typische Routinen im Alltag junger Spieler, häufige Fehler sowie der sinnvolle Umgang mit Supplementen. Außerdem geht es darum, wie Eltern ihre Kinder unterstützen können und welche Prinzipien sportlergerechter Ernährung sich auch auf den Familienalltag übertragen lassen. Eine Folge mit praxisnahen Einblicken und Tipps – für Leistungssportler, Eltern und alle, die sich bewusster mit Ernährung beschäftigen möchten.

    „Olympia - das will man nochmal erleben“

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    00:15:27

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    „Dieses Tor war ein Kunstwerk“ I Aufstehen mit der Eintracht (mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang)

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    00:13:05

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    „Bei uns zu Hause darf sowieso kein anderer gewinnen“ – Aufstehen mit der Eintracht (mit Nathaniel Brown und Marc)

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    00:10:44

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