Mittag`s bei Henning

In der 107. Folge verlängern Anja, Tabea und Josi das Trainingslager in coachela, samt harrasment Workshop. Sie wandern die Bergtappe ein bisschen länger, skaten classic, und versuchen Langlauf ohne Knorpel. Sehr nahe an der Ästhetik und Geschmeidigkeit der Bobfahrerinnen versteht sich. Sie diskutieren den ewigen Medaillenspiegel und besprechen das Patentpotential zukünftiger Stempel-Tempel Aktionen in deutschen Stadien. Endlich offiziell: Köllefornia kommt mit nur 8 kg endlich für privates Training nach California. Das Fleckchen Erde, auf dem sich ein Spielerin noch mit gutem Benehmen freispielen kann.

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In der 105 Folge meldet sich MBHK das erste Mal bei 26° aus der Wintervorbereitung- zumindest ein Drittel der crew. Das neue Menü der personal Trainerin hängt an Anja`s Kühlschrank oder waren es doch nur die Standards für den nächsten Champions Cup? Tabea berichtet von Nadine Angerers Show "Ecken und Kanten", samt Kunstpose und ominöser netto Tüte. Ecken und Kanten oder zumindest Geländer hätte Josi sich sicherlich auch auf Tottenhams Stadium beim Skywalk gewünscht. Gleichzeitig schaut Europa einer speziellen Frau beim Einkaufen zu. MBHK sagt: Hauptsache Kollagen und Löwenzahn ist dabei. Auf ins neue Jahr!

In der 104. Folge beobachtet Anja nicht nur Surfer:innen und Gotham City als frisch gebackenen Championship Sieger vom Campingstuhl aus. Sie klärt Tabea und Josi auf, was Wetten und Periode miteinander zu tun haben. Schritt für Schritt, ähnlich der Ausgliederung der Frauenbundesliga, wird es weihnachtlicher. Die Einen mieten eine Fass Sauna, die Anderen kommen zurück aus der Rente und gehen kurz vor dem großen Fest nochmal "auf`n swutsch". Wenn das mal kein Investment in die Zukunft ist. Wir alle haben wohl vorweihnachtlich gedeckte Tische auf denen eine to-do Liste liegt. Die drei besprechen wie wichtig not-to-do Listen sind und ob auch diese dann selbstverständlich auch durchgestrichen werden. An diejenigen unter euch, die einen Zyklus genießen: In welcher Zyklusphase verhandelt ihr? Was kommt auf eure not-to-do Liste? Frohe gemütliche Zeit wünscht euch eurer MBHK TEAM, Anja, Tabea und auch Josi.

In der 103. Folge skippen Anja, Tabea und Josi die längste Auswärtsfahrt für eine `Rainbow-wave` in Baleal. Die neue ungewöhnliche USA Regel macht`s möglich. Nach dem Playoff Aus ist vor dem Kreidefeld - ab zu den worlds7. `Mad marta` kriegt ein Barometer aus Pappe und die Politik einen neuen Namen. Die drei surfen zwischen Waschmaschinen, Gamechangern, einer Moderationen für Robert, Hyrox, Delfinen und Walen, sowie die Längste Welle, die da heist investment. Liebe Grüße an Ullrich Beate oder wie Tabea sagen würde: Ich mag das Leben

In der 102. Folge stellen sich Anja, Tabea und Josi aus Paris, San Diego und Köln vor das virtuelle "Seelen" Regal. Minutenlang hat sich Tabea auf der 1000km Tour durch Deutschland bei der Abfahrt mit 70 kmh Gedanken zur einzigartigen Random Question gemacht. Nun ist es endlich soweit und sie präsentiert sie Anja, Josi und dem breiten Publikum. Was wir wissen: Small Talk mit Ärzten ist unmöglich. Eine der drei sollte zu einer ganz bestimmten Zeit im Jahr verreisen. Physios sind die wahren Pros was Netzwerken angeht. Finanzielle Unabhängigkeit für Frauen ist kaum zu übertreffen. Ein Comeback ist anscheinend auch ohne Medizincheck möglich. Was wir nicht wissen: Wer kriegt den Tiffany Pokal? Wieso hat Tabea bei einer fremden Frau geklingelt? Wird Tabea ihren kleinen Finger behalten können? Freundliches Drama Leute - los gehts.

In der 101. Folge starten die drei MBHK-Mitglieder im Land der zehntausend Giveaways. Punkte für San Diego – das schreit nach Karaoke, Playoffs und Fan-Fest! Weiterflug über Hamburg und die Polaris-Messe aufs Land zu Tabea. Anja bekommt natürlich den Fensterplatz – so wie laut „ungewöhnlicher USA-Regel“ alle Spielerinnen der NWSL. News vom Land: Wer wird Sandsackbeauftragte, und was hat das Potenzial, Protest auf dem Marktplatz auszulösen? Kurzer Stopp am Tresen in der parlamentarischen Kneipe mit den brandaktuellen MBHK-Tour-, Serien- und Match-Empfehlungen. Geübt wird fleißig kopfüber im Graben – für die anstehende Weiterfahrt von Flensburg zum Bodensee.

In der 100. Folge feiern Anja, Tabea und Josi zum Jubiläum eine neue Womens Championsleague Expertin unter sich. Wir alle brauchen ein brain, dass uns hilft mit den Emotionen dieses Menschseins umzugehen. Eines, das den Bums eben ordentlich reguliert wenn hitzige Duelle anstehen. So wie das Pokalspiel für den BVB gegen die großen Bayern. Hier und da ein Pep-Talk ist ein Anfang, aber welcher Sinn bringt uns am ehesten in den so erwünschten Zen-Modus und was hat eine Heat-Map damit zu tun? In Sybilles neu eingeführter Kategorie "außergewöhnliche Usa-Regel" geht`s um Karten und Kosten. Einmal Sauerstoff volltanken bei den morning walks, Daumen drücken für die playoffs und rein in die Folge. Und wer ist eigentlich Sybille?

In der 99. Folge werden um 7 Uhr morgens globale News über den großen Teich ausgetauscht. Sortiere diese Wahrheiten den drei Charakteren zu: - berichtet von einer ungewöhnlichen U18-Regel, bereitet schon mal das Proteinbar-Tasting vor, erklärt wie eine Meisterschaft mit sehr vielen Unentschieden gewonnen werden kann und fragt worauf in einem Jahr angestossen wird - sitzt im Wald und spricht von anlassbezogenem trinken, einem DFB meet up und fleissigen Bienchen im Hintergrund - schwärmt von einem Besuch bei Hazel Thomas Hörerlebnis, `kauft` sich bald die Bravo Sport, wäre gerne eine dicke Hummel und hat einen Flashback in recoveryboots und beim AlterG Es gibt massig zu besprechen, Massephase eben. NEWS+NEWS+NEWS+

In der 98.Folge stehen Tabea und Josi früh auf während Anja ihre Bettzeit verschiebt. Welcome back everyone, endlich startet MBHK in diese neue Saison mit euch. Der neue Arbeitsplatz von Anja wird kräftig untersucht: California und der San Diego Waves FC werden auf Trikotkosten, Stadionkapazitäten und Bierpreise geprüft. Es winken transparente Gehaltslisten in der NWSL, Schulden am Airport und ein special Jersey Retirement. Auch die deutsche Liga verspricht einen Glanzmoment mit derweil über 50.000 verkauften Karten für das Auftaktspiel in der Allianz Arena. Nur beim ein oder anderen Pressesprecher liegt noch ein bisschen Potential verborgen. Forever AM13 wie Alex Morgan sagen würde, forever AM31 wie true MBHK Fans sagen würden.