Eintracht vom Main – Der offizielle Podcast von Eintracht Frankfurt
Eintracht Frankfurt ist viel mehr als Fußball mit aller seiner Wucht und Leidenschaft. In Eintracht Frankfurt vereinigen sich die Kultur und das Leben der Menschen aus ihrer Region und weit darüber hinaus. Eintracht Frankfurt ein der Schmelztiegel für Vielfalt und die Werte, die sie umgibt. Eintracht Frankfurt lebt von seiner Geschichte genauso wie von seiner beispiellosen Innovationskraft. Und Eintracht Frankfurt ist tiefe Überzeugung. Im „Eintracht vom Main“ Podcast kommen all diese Aspekte zur Sprache. Im offiziellen Angebot des Klubs kommen die Menschen zu Wort, die für all das stehen und viel zu erzählen haben. Jan Strasheim (Leiter Medien-und Kommunikation), Matthias Thoma (Leiter Museum) und Marc Hindelang (Pressesprecher) begrüßen regelmäßig Gäste in den Schwerpunkten ‚Mensch‘, ‚Region‘ und ‚Geschichte(n)‘. Audio-Partner der Eintracht und Presenter des Podcast ist Canton, der größte deutsche Lautsprecherhersteller für hochwertige Hifi, Multiroom- und Heimkinosysteme mit eigener Produktion im Taunus. Eintracht vom Main - Der Podcast für alle Eintracht Fans – die mehr wissen wollen über unseren Verein, seine Menschen, seine Geschichte(n) und sein Umfeld.
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„Die beste Halbzeit der Saison“ – Aufstehen mit d er Eintracht (mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang)
00:12:01
Der erste Sieg nach Rückstand in dieser Saison beschert Eintracht Frankfurt eine Rekord-Vorrunde. 33 Punkte nach 17 Spielen hat es in der Vereinsgeschichte noch nie gegeben. Lars Weingärtner und Marc Hindelang sprechen über die Schlüsselmomente, durch die die Eintracht das Spiel gegen den SC Freiburg in der zweiten Halbzeit gedreht und einen 4:1 Sieg herausgeschossen hat und freuen sich jetzt schon auf den Freitags-Kracher gegen Dortmund.
„Wir beschweren uns nicht über einen knappen Sieg“– Aufstehen mit der Eintracht (mit Lars und Marc)
00:14:07
Knapp aber verdient gewinnt Eintracht Frankfurt beim FC St. Pauli mit 1:0 und feiert damit einen Top-Einstieg ins Jahr 2025. Auch wenn nicht alles rund lief, so ist die Erleichterung doch groß, nicht nur bei den Fans, sondern auch bei Lars Weingärtner und Marc Hindelang. Morgen geht’s aber schon weiter, dann kommt der SC Freiburg in den Deutsche Bank Park. Natürlich gibt’s im Podcast auch einen ausführlichen Ausblick auf diese knifflige Aufgabe.
„Raus aus dem Winterquark kommen und sauber spielen“– Aufstehen mit der Eintracht (mit Lars und Marc)
00:12:28
Morgen wird’s für Eintracht Frankfurt wieder ernst in der Bundesliga. Am Millerntor wartet Aufsteiger FC Sankt Pauli. Der hat zuhause zwar erst ein Spiel gewonnen, sich im Abstiegskampf zuletzt aber Luft verschafft. Wo liegen die Qualitäten der Kiezkicker, wo liegen die Chancen der Eintracht? Und was ist eigentlich mit Omar Marmoush? Diesen Fragen gehen Lars Weingärtner und Marc Hindelang nach – nicht ohne echte aber auch Fun- Facts zu liefern.
„Testspiele sind angewandte Trainingseinheiten“ – Aufstehen mit der Eintracht (mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang)
00:10:21
Kaum ist die friedliche Weihnachtszeit vorbei, geht’s in den sozialen Medien schon wieder rund. Und das nach einer einer Niederlage in einem Testspiel Deshalb gibt’s einen kurzen Exkurs über den Sinn eines solches Spiels und die Erkenntnisse, die man daraus gezogen hat – gepaart mit dem Verständnis, dass mancher Eintracht Fan halt aus der Vergangenheit den Rückrunden-Blues fürchtet. Lars Weingärtner und Marc Hindelang ordnen die Situation kurz vor dem Re-Start ein und blicken auch auf das heutige Hallenturnier der Traditeams in Höchst. Es sind klangvolle Namen am Start.
„Habe mit dem OFC noch ein paar Rechnungen offen!“ - Aufstehen mit der Eintracht mit Karl-Heinz „Charly“ Körbel & Lars
00:16:17
Die Winterpause neigt sich dem Ende zu. Am kommenden Samstagmittag startet für die Adlerträger auf St. Pauli die Restrunde. Bevor es am aber am Wochenende wieder um Bundesligazähler geht, wird am Mittwochabend in der Süwag Energie ARENA Hallenzauber geboten. Beim hochkarätig besetzten Matthäi Cup lassen die Traditionsmannschaften alte Zeiten aufleben. Wen Charly Körbel übermorgen extra einfliegen lassen wird, verrät er in unserer neuen Folge.
„Sofort wieder von Null auf Hundert“ – Aufstehen mit der Eintracht (mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang)
00:10:43
Die Spieler von Eintracht Frankfurt sind wieder im Training und müssen nach der kurzen Pause genauso durchstarten, wie der Podcast. Lars Weingärtner und Marc Hindelang lassen ein paar Bundesliga-News rund um den Jahreswechsel Revue passieren und begrüßen mit Jens-Petter Hauge und Pirmin Schwegler gleich zwei Mann zurück, die bei der Eintracht schon ihre Spuren hinterlassen haben.
Wie blickst du auf das Jahr 2024 zurück, Dino Toppmöller?
00:38:41
Ein aufregendes Kalenderjahr 2024 liegt hinter dem Verein, der Mannschaft und auch Cheftrainer Dino Toppmöller. Ein Jahr voller Emotionen, vieler Höhen und mancher Tiefen.
Wie fällt das Fazit für 2024 aus, Axel Hellmann?
00:42:13
Vorstandssprecher Axel Hellmann blickt auf das Fußballjahr 2024 zurück, frohlockt über die Hinrundenresultate der Profiteams, nennt Ziele für die Entwicklung des Frauenfußballs und erklärt die Thematik rund um die Steigerung der DFL-Medienerlöse.
„Gespannt, wie die Mannschaft in 2025 startet“– Aufstehen mit der Eintracht (mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang)
00:14:23
Nach einem Spiel wie gegen Mainz, in dem alles schief lief, was so schief laufen kann, muss man sich erst einmal sammeln. Nach den letzten Wochen, die nicht mehr so rund liefen, sind die Hausaufgaben für das neue Jahr klar: Besser verteidigen, wieder zu Effizienz beim Torschuss zurückfinden, aus Fehlern lernen und sich weiterentwickeln. Denn bei einem sind sich Lars Weingärtner und Marc Hindelang sicher: Eintracht Frankfurt hat eine spannende, junge Mannschaft auf die man sich im neuen Jahr wieder freuen darf.
„Sich für diese exzellente Hinrunde belohnen“ – Aufstehen mit der Eintracht (mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang)
00:10:06
Im Jahresendspiel gegen Mainz 05 geht’s für Eintracht Frankfurt darum, 2024 mit einem guten Gefühl zu beenden – und was könnte das Gefühl besser beeinflussen als drei Punkte. Wie die Chancen dafür stehen, das analysieren Lars Weingärtner und Marc Hindelang, die zudem über die unterschiedlichen Formkurven beider Teams sprechen, und über Ex- Eintrachtler, die heiß auf das Spiel im Deutsche Bank Park – wo die Eintracht aber nur zwei Spiele in 2024 verloren hat
Wie hat sich der Fussball aus gesellschaftlicher Perspektive entwickelt, Rigobert Gruber?
00:42:44
In der neuen Folge von „Eintracht vom Main“ gewährt der ehemalige Adlerträger und Europapokalsieger von 1980 Rigobert Gruber spannende Einblicke in seinen Werdegang, seine Erfahrungen mit Rassismus, sein Karriereende durch eine schwere Verletzung und wie er danach in einer ganz neuen Branche Fuß fassen konnte.
„Wir brauchen von allen das absolute Maximum“ – Aufstehen mit der Eintracht (Timmo Hardung, Lars und Marc)
00:15:33
Heute startet die Mannschaft von Eintracht Frankfurt in die Vorbereitung auf das Jahres-Endspiel gegen den 1. FSV Mainz 05. Klares Ziel ist: Die aktuelle kleine Delle wieder auszubeulen und 2024 positiv zu beenden. Dazu müsse die Mannschaft noch einmal über ihre Grenzen hinaus gehen, sagt Sportdirektor Timmo Hardung. Dass sie das tun wird, daran lässt er im Gespräch mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang aber keinen Zweifel. Dafür spreche allein das Niveau im Training.
„Brauchen vielleicht ein anderes Halbzeitgetränk“ – Aufstehen mit der Eintracht (mit Julian Scharlau und Marc Hindelang)
00:09:16
Wieder eine knappe Niederlage für Eintracht Frankfurt. Wieder kurz nach der Pause ein entscheidendes Gegentor kassiert. Im Moment tritt die Frankfurter Eintracht auf der Stelle. Immerhin war der Bundesliga-Auftritt in Leipzig deutlich besser als der im Pokal, dazu hat sich die junge Frankfurter Startelf teuer verkauft. Julian Scharlau und Marc Hindelang versuchen zu ergründen, warum es unterm Strich gegen einen starken Gegner trotzdem nicht gereicht hat, etwas Zählbares mit nach Hause zu nehmen.
„Müssen wieder besser verteidigen“ – Aufstehen mit der Eintracht (mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang)
00:13:07
Frische Eindrücke noch aus Lyon vom Europa League Spiel gibt es diesmal. Die 2:3 Niederlage ist nicht schön, aber auch nicht das Ende der Welt. Auch wenn die tolle Serie von Eintracht Frankfurt mit 18 Spielen ohne Niederlage gerissen ist. Weil der Gegner einfach besser war, die Hessen aber gerade auch zu viel zulassen. Lars Weingärtner und Marc Hindelang analysieren die Partie und blicken zugleich voraus auf das Spiel am Sonntag in Leipzig.
„Mit Lacazette früher an der Konsole gespielt“ – Aufstehen mit der Eintracht (mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang)
00:12:01
Olympique Lyon ist der bisher stärkste Gegner auf den die Frankfurter Eintracht in der Europa League trifft, eine ausgewogene Mannschaft mit einigen starken Einzelkönnern. Stellt sich die Frage: Wie lange noch? Denn den Klub drückt ein haushoher Schuldenberg. Es droht der Zwangsabstieg. Ob und welche Auswirkungen das auf das aktuelle Spiel haben kann, diskutieren Lars Weingärtner und Marc Hindelang.
„Schon ein paar Körner gelassen“ - Aufstehen mit der Eintracht (Sara Doorsoun, Lars Weingärtner, Marc Hindelang)
00:22:41
Was der Punkt gegen den FC Augsburg wert ist, darüber scheiden sich seit Samstag die Geister. Lars Weingärtner und Marc Hindelang haben dazu eine klare Meinung, sehen vor allem aber eine Reaktion der Frankfurter Mannschaft, die positiv stimmt. Als Gast spricht Nationalspielerin Sarah Doorsoun über das heutige Spiel der Eintracht Frauen gegen Leipzig und die Chancen – Herbstmeisterin zu werden. Außerdem gehen beste Genesungswünsche an Mitspielerin Baba Dunst.
„Sehe eher Gewinner als Verlierer“ – Aufstehen mit der Eintracht (mit Jan Strasheim und Marc Hindelang)
00:15:58
Das Pokal-Aus in Leipzig wirkt noch etwas nach, aber der Optimismus in Richtung Samstag-Spiel gegen den FC Augsburg wächst schon wieder. Gleichzeitig wurden die TV-Rechte der Bundesliga bis 2029 neu vergeben. Wie das Ergebnis aussieht und was es für Eintracht Frankfurt bedeutet, erörtern Jan Martin Strasheim und Marc Hindelang
Was macht die Trikotgeschichte von Eintracht Frankfurts so besonders, Stephan Reich?
00:58:22
Stephan Reich, freier Journalist und Autor, über „Das Eintracht-Frankfurt-Trikot“: Von den ersten Trikots bis zur aktuellen Debatte über Tradition und Mode. Er teilt Einblicke aus Interviews mit Fußballikonen und gibt wertvolle Tipps für angehende Journalisten. Ein spannender Blick hinter die Stoffgeschichte des Sports!
„Leipzig hat brutale Qualität – trotz Negativserie“ – Aufstehen mit der Eintracht (Lars Weingärtner und Marc Hindelang)
00:13:21
Wie geht die Eintracht heute in den Pokalkracher in Leipzig? Sind die Adlerträger wirklich Favorit in dieser Partie? Lars Weingärtner und Marc Hindelang analysieren beide Mannschaften, deren Trend unterschiedlich ist. Während Leipzig im gesamten November kein Spiel gewinnen konnte, hat die Eintracht gerade sieben Spiele gewonnen. Aber wir wissen ja: im Pokal ist ja gerne alles ganz anders.
„Weiter auf der Euphoriewelle reiten“ I Aufstehen mit der Eintracht (mit Daniel Wolf und Julian Scharlau)
00:13:47
Eintracht Frankfurt kommt aus dem Siegen nicht mehr raus und schließt die englische Woche mit einem 4:0-Sieg gegen den 1. FC Heidenheim ab. Daniel Wolf und Julian Scharlau sind angetan von dem, was sie gesehen haben und starten gemeinsam mit euch in die neue Woche.
„Man kann der Mannschaft beim Erwachsen werden zusehen!“ - Aufstehen mit der Eintracht (mit Lars Weingärtner)
00:09:19
Der nächste Sieg! Auch beim FC Midtjylland in Dänemark gewinnt die Eintracht mit 2:1 und hat damit bereits 13 Punkte auf dem Europa-League-Konto. Es war kein magischer Europapokalabend, aber diese junge Elf von Trainer Dino Toppmöller wird immer erwachsener und wir können dabei zuschauen. Lars Weingärtner fasst den Auswärtsdreier in fünf Punkten für euch zusammen.
„Sylt-Aufkleber? Die Narbe von Sebastian Rode ist cooler!“ - Aufstehen mit der Eintracht (mit Matthias Thoma und Lars)
00:14:06
Seit 17 Spielen ist die Eintracht mittlerweile in der Europa League ungeschlagen und könnte am Donnerstagabend beim Gastspiel in Dänemark sogar den Rekord vom Chelsea FC einstellen. Doch aufgepasst: Die Eintracht erlitt im Norden schon mal eine schwerwiegende Pleite, erinnert sich der Podcast-Gast Matthias Thoma ungern an 1990 zurück. Viel lieber spricht der Museumsleiter über die derzeitige Kunstausstellung „Liebe Eintracht, ich bin verliebt“ im Eintracht Frankfurt Museum. Welche Rolle die Narbe von Sebastian Rode in der Ausstellung spielt, erklärt Matthias Thoma in der neuen Folge.
Wo liegen die Chancen und Grenzen der digitalen Kommunikation, Mario Leo?
00:44:25
Mario Leo, Geschäftsführer von Result Sports, spricht über aktuelle Social Media Plattformen und die Auswirkungen von Algorithmen. Dabei beleuchtet er die Chancen und Grenzen der digitalen Kommunikation sowie die wachsende Bedeutung der Medienkompetenz für Bundesliga-Clubs.
„Das funktionierende Kollektiv gibt einem ein gutes Gefühl – Aufstehen mit der Eintracht (mit Daniel Wolf und Marc)
00:10:15
Nachdem so oft in dieser Saison die Offensive der Eintracht gefeiert wurde, bekommt diesmal der Maschinenraum die ultimative Lobhudelei von Marc Hindelang und Daniel Wolf ab. Denn Defensive und Teamarbeit waren die Grundlage für das 1:0 gegen Bremen und damit den 5. Pflichtspielsieg in Folge für die Frankfurter Eintracht. Eigenschaften, die auch bei den weiteren Aufgaben dieser Woche gefragt sein werden.
„Spitzenmannschaft. Meinen die damit uns?“ – Aufstehen mit der Eintracht (mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang)
00:11:23
Darf man wirklich von einem Pflichtsieg sprechen, wenn Eintracht Frankfurt am Samstag gegen Werder Bremen antritt oder ist das schon überheblich? Diese ist eine von vielen Fragen, die Lars Weingärtner und Marc Hindelang am Freitagmorgen diskutieren. Eine Erkenntnis dabei: Bremen ist ein unangenehmer Gegner, der eine sehr solide Saison spielt. Und was die Vergangenheit betrifft: Einer von beiden ist kein Fan von Diego.
Was sind die größten Herausforderungen im Frauenfußball, Fritzy Kromp?
00:35:35
Fußballliebe, Rückschläge und große Ziele: Friederike „Fritzy“ Kromp erzählt von ihren Anfängen als einziges Mädchen im Team, ihrer schweren Verletzung und ihrer Arbeit bei Eintracht Frankfurt – mit besonderen Einblicken ins Scouting und die Herausforderungen im Frauenfußball.
„Eintracht gegen Werder waren schon immer wilde Spiele“ – Aufstehen mit der Eintracht (mit Pia Wolter)
00:16:54
Nationalspielerin Pia Wolter ist die Bremen Expertin schlechthin bei Eintracht Frankfurt. Vater Thomas war als Spieler dort eine Legende, Pia selbst hat in Bremen ihre Karriere begonnen und ist am Samstag deshalb vielleicht nicht ganz so neutral… Dafür hat sie am Freitag ein ganz klares Ziel: Mit den Eintracht Frauen im Pokal bei Union Berlin zu gewinnen und die aktuelle Top-Form zu bestätigen.
„Ich bin ja eh gern Eintracht Fan. Aber gerade ist es doppelt schön“- Aufstehen mit der Eintracht (mit Henni Nachtsheim)
00:21:08
Henni Nachtsheim findet zwischen Auftritten mit seinem Soloprogramm „Null-Null-Sibbe“ und den Vorbereitungen auf das Eintracht-Bühnenstück „Adlerherzen“ die Zeit mit Marc Hindelang über seinen Herzensverein zu sprechen. Als Fans von Eintracht Frankfurt hat Henni schon viel erlebt, aber so eine Saison wie jetzt gerade auch nicht so oft. Das tut deshalb gut, weil wir uns das ja irgendwie auch verdient haben.
„Wenn es gerade gut läuft, sollte man das auch genießen“– Aufstehen mit der Eintracht (mit Laura Freigang)
00:22:04
In der Hauptsache sollte es in diesem Podcast eigentlich um das Top-Spiel der Eintracht Frauen morgen in Hoffenheim gehen. Weil aber Laura Freigang zu Gast bei Lars Weingärtner und Marc Hindelang war, ist es ein Gespräch über das Leben mitten in Frankfurt geworden, über Fotografie, Pizza-Prämien für Tore, die Liebe zur Taktik mit der Raute und auch über die Sehnsucht, mit der Eintracht einen Titel zu holen. Okay. Das Hoffenheim-Spiel war natürlich schon auch Thema. Ist ja wichtig morgen.
Was macht für dich mentale Stärke aus, Stina Johannes?
00:43:26
Die Mathematikerin zwischen den Pfosten: Stina Johannes erzählt von ihrer Karriere als Torhüterin, wie die Zeit in Japan sie geprägt hat, welche Rolle mentale Stärke, Ehrgeiz, aber auch Mathematik spielen, und welche Ziele sie im Nationalteam verfolgt.
„Nicht nur für die Jungs eine Freude, sondern auch für uns Trainer“ - Aufstehen mit der Eintracht (mit Stefan Buck)
00:21:00
16 Pflichtspiele sind absolviert und so vieles ist bei Eintracht Frankfurt anders als vergangene Saison. Co-Trainer Stefan Buck diskutiert im Dreiergespräch mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang was den aktuellen Höhenflug ermöglicht, woran speziell gearbeitet wird und warum dabei Mentalität ein Schlüssel zum Erfolg ist. Sei es bei Abwehrarbeit, Standards oder der generellen Grundeinstellung aller Spieler.
„Wir sind nicht vom Pech verfolgt!“ - Aufstehen mit der Eintracht (mit Marc Hindelang und Lars Weingärtner)
00:12:15
Was für ein packendes Spiel in Stuttgart. Marc & Lars versuchen ein verrücktes Bundesligaspiel mit verschiedenen Abschnitten einzuordnen, loben die Verteidigungsmentalität der Toppmöller-Elf, wissen es aber auch zu schätzen, dass es der Fußballgott momentan ganz gut mit den Adlerträgern meint.
„Reingestreichelt, wie ein Baby in den Schlaf“ – Aufstehen mit der Eintracht (mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang)
00:12:16
Nach dem Zauber-Freistoß von Omar Marmoush gegen Prag gehen Lars Weingärtner und Marc Hindelang ein wenig die Superlative aus. Das Siegtor zum 1:0 gegen einen starken Gegner war ein Kunstwerk, der Erfolg hart erarbeitet. Welche Schlüsse man daraus auf das Sonntagsspiel gegen den VfB Stuttgart ziehen kann, erläutert Aufstehen mit der Eintracht.
„Der Punkt wird noch sehr wichtig sein“ - Aufstehen mit der Eintracht (Lisanne Gräwe, Lars Weingärtner, Marc Hindelang)
00:13:11
Das erfolgreiche Eintracht Wochenende haben die Frauen am Montag mit dem 1:1 in München verlängert. Nationalspielerin Lisanne Gräwe blickt nochmal auf das Topspiel zurück hat und fordert für das Spiel gegen Köln mehr Killerinstinkt. Dazu gibt’s von Lars Weingärtner und Marc Hindelang den Gegnercheck zum morgigen Europa-League Spiel gegen Slavia Prag inklusive kleiner Geschichtsstunde. Die Einschätzung in Kürze: „Uffbasse! Die sind gut“
„Egal was Dino gerade macht, es ist alles richtig“ - Aufstehen mit der Eintracht (Lars Weingärtner und Marc Hindelang)
00:11:51
Man kommt nach dem 7:2 gegen Bochum aus dem Staunen nicht mehr heraus über das, was Eintracht Frankfurt aktuell auf den Platz zaubert. Dabei feiern Lars Weingärtner und Marc Hindelang nicht nur das Zauberduo Omar Marmoush und Hugo Ekitike, sondern sind erstaunt darüber, wie die jungen Spieler performen, die Trainer Dino Toppmöller einfach mal reinwirft. Einen besonderen Blick gibt’s natürlich auch auf das Topspiel der Eintracht Frauen, die heute abend beim FC Bayern antreten.
„Das gibt Dir unfassbar viel Kraft“ – Aufstehen mit der Eintracht (mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang)
00:13:59
Nach Mönchengladbach ist vor Bochum. Haben unsere Jungs die mentale und körperliche Kraft, um auch am Samstag das Spiel zu gewinnen? und: Wie stark ist der VfL nach dem Trainerwechsel eigentlich? Diese und andere Fragen versuchen Lars Weingärtner und Marc Hindelang zu klären – selbstverständlich versehen mit einem Blick zurück auf die wichtigsten Aspekte des verrückten Pokalspiels vom Mittwoch.
„VAR für die Hose! Lasst den Schiedsrichtern wieder die Entscheidung!“ - Aufstehen mit der Eintracht mit Uwe Bindewald
00:10:58
Spieltags-Version! Heute Abend trifft die Eintracht in der zweiten Runde des DFB-Pokals auf Borussia Mönchengladbach. Und wer würde besser als Gast zum Thema Pokalfight passen als Uwe Bindewald. "Zico“ spricht über „stabilere Fohlen“, einen von Alexander Schur ins Leben gerufenen Doppelgänger und über den VAR, den er gerne wieder abschaffen würde.
„Den Punkt haben wir verdient - und Platz Sechs ist voll im Soll“ – Aufstehen mit der Eintracht (mit Marc und Julian)
00:11:11
Wäre mal schön, wenn man nach einem so intensiven Spiel wie dem 1:1 von Eintracht Frankfurt bei Union Berlin nur über Fußball sprechen könnte. Aber es gab halt mal wieder Schiri-Ärger - für beide Teams. Trotzdem steht der Fußball bei Julian Scharlau und Marc Hindelang im Mittelpunkt, von starker erster Hälfte über weniger Entlastung danach und eine trotz Umbesetzung sehr stabile Abwehr ist alles drin.